Сергей Бубновский - Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте

Читать книгу бесплатно Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте - Сергей Бубновский

В течение своей жизни каждая женщина проходит несколько важных этапов, которые напрямую влияют на ее эмоциональное и физическое здоровье. Начинается это с долгих часов учебы, что может привести к проблемам со здоровьем. Беременность и роды оказывают серьезное воздействие на внешность и внутренние органы. После 40-45 лет, меняется гормональный фон и начинается период пременопаузы, климакса и возрастных проблем. В своей книге, доктор Бубновский подробно описывает эти изменения и предлагает методики восстановления в различных жизненных ситуациях. Каждое упражнение иллюстрировано фотографиями, а также указаны показания и противопоказания. Эта книга является гарантией красоты и здоровья для женщин в любом возрасте. Сергей Бубновский - доктор медицинских наук, профессор, автор новых методов лечения позвоночника и суставов, создатель кинезитерапии, где пациент активно участвует в своем выздоровлении. Формат PDF A4 сохраняет оригинальный дизайн издания.

Скачать книгу "Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте" Сергей Бубновский бесплатно