Валерия Калинина - Красный флаг. Как распознать абьюз и сделать первые шаги к исцелению от невидимого насилия
Иногда, чтобы осознать, что вы находитесь в абьюзивных отношениях, необходим трезвый взгляд со стороны. Эта книга предоставляет такую возможность. Екатерина Бурсина написала художественное произведение, основанное на своем опыте нездоровых отношений. Психолог Валерия Калинина комментирует действия героев, рассказывая о «красных флагах» и психологии поведения абьюзера. Обладая этими знаниями, вы сможете помочь себе или тем, кто оказался в ловушке невидимого насилия. С помощью этой книги и поддерживающих практик вы сможете:
• распознать манипуляции и газлайтинг на ранних стадиях;
• восстановить свою уверенность;
• понять, почему мы выбираем неподходящих партнеров и годами находимся с абьюзером;
• обрести внутреннюю опору и начать новую жизнь.