Рам Дасс - Полировка зеркала. Как жить из своего духовного сердца
Пребывание в настоящем моменте - это искусство, требующее внутренней работы на протяжении всей жизни. Жить здесь и сейчас означает отпустить прошлое, забыть о будущем и полностью погрузиться в текущий момент. Это состояние удовлетворенности, мира и любви, которое позволяет нам ощутить бесконечность настоящего. Присутствие в моменте требует постоянного усилия, чтобы не дать мыслям унести нас в другие временные рамки. Просто будьте здесь и сейчас, и откроется перед вами новый взгляд на жизнь. 
