Наталья Покатилова - Мандалы гармонии и нежности. Раскрой свою женственность

Мандала (Mandala) – в санскрите это слово переводится как «круг» или «центр» и представляет собой целую геометрическую систему. Раскрашивание мандал – это замечательный способ медитации, который помогает расслабиться, освободиться от негативных мыслей, стресса и напряжения, накопившихся в нашей повседневной жизни. Позвольте себе отвлечься от забот и насладиться путешествием к своему внутреннему «Я». Погружаясь в творческий процесс, мы забываем о проблемах, устанавливаем контакт с собой, замедляемся и наполняемся энергией, что особенно важно для женщин, так как состояние покоя и наполненности – это естественное состояние для них. Мандалы, которые вы найдете в этой книге, дополнены вдохновляющими цитатами Натальи Покатиловой – талантливого психолога, чьи советы помогли многим девушкам найти спокойствие, гармонию и раскрыть свою женственность.