Молли Малуф - Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу

Жизнь современной женщины – это бесконечная гонка, где каждый день приходится решать множество задач. В этом быстром темпе мы часто не замечаем, как иссякает наша внутренняя энергия, силы покидают нас, и усталость овладевает нами уже с утра. Если вы устали от этого, книга доктора Молли Малуф станет вашим спасением. Она предлагает инновационную методику восстановления энергии и профилактики заболеваний, специально разработанную для женщин. Программа включает коррекцию питания, нормализацию гормонального фона, план тренировок, управление стрессом и распознавание сигналов организма. Эта книга содержит научно обоснованные рекомендации, которые помогли многим женщинам по всему миру.