Слушать книги Майкл Джеймс Вонг (0)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Майкл Джеймс Вонг онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Майкл Джеймс Вонг

Последние

Электронные книги (2)

0

Майкл Джеймс Вонг - Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал

Майкл Джеймс Вонг - Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал

В этой книге вы найдете практики, истории и медитации, которые бережно направят вас на путь более осмысленной и радостной жизни. Они помогут сбавить темп и в суете дней обрести покой и умиротворение. Учитель медитации Майкл Джеймс Вонг также познакомит вас с необычной, но действенной практикой осознанности – искусством оригами, для которого требуются настойчивость и полная сосредоточенность на текущем моменте. Сгиб за сгибом, шаг за шагом вы будете продвигаться по дороге исцеления, а чудесные рисунки наполнят это путешествие красотой.На русском языке публикуется впервые.

0

Майкл Джеймс Вонг - Sit Down, Be Quiet: A modern guide to yoga and mindful living

Майкл Джеймс Вонг - Sit Down, Be Quiet: A modern guide to yoga and mindful living

‘Some guys think yoga makes you less of a man, the truth is it makes you a better one.’In today’s society, being a man is overrated. There is a set of unspoken rules that govern the way men are supposed to act and behave – act tough, don’t cry, win at all costs and these Rules are passed down from generation to generation. BUT a shift has happened and the world has opened up to a more conscious way of living, a more compassionate way of living.Boys of Yoga’s Sit Down, Be Quiet is a straightforward book for the modern male who’s ready to step in and start taking control of their own identity and mental well-being. It’s time to smash the stereotypes and appreciate that It’s cool to be kind, self- aware and non-judgemental. Through practising yoga – working inside as well as out and adopting mindful approach to the everyday this book celebrates the way in which guys can take the first steps to a healthier, happier life in the here and now.