Маргарита Акулич - Эмоциональные устойчивость и эмоциональная сила: понимание, обретение, улучшение

В современных сложных условиях эмоциональная устойчивость и внутренняя сила становятся важными качествами для каждого человека. Эта книга подробно рассматривает эти понятия и предлагает советы по их развитию и укреплению. Особое внимание уделяется нюансам практики осознанности. Могут возникнуть нежелательные эффекты. Перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Содержание книги в основном опирается на англоязычную литературу.