Слушать книги Коэн Йонг (0)

Вим Хоф – уникальный спортсмен, установивший 21 мировой рекорд и изменивший представления о возможностях нашего организма. Его прозвали «Ледяным человеком», но сам Хоф уверен, что каждый может повторить его успех, благодаря специальной системе тренировок. Метод Хофа – простой и эффективный способ обрести контроль над телом и разумом, укрепить здоровье и справиться с различными недомоганиями. В этой книге вы найдете описание метода, рассказы людей, которые успешно применили его, а также комментарии ученых. Метод поможет вам улучшить сон, пищеварение, снизить воздействие стресса, улучшить физическую форму, развить концентрацию и укрепить иммунитет. В формате PDF A4 представлен полный макет издания.