реклама
Бургер менюБургер меню

Аудиокниги в жанре «Научно-популярное»

Последние

Каталог аудиокниг в жанре «Научно-популярное»

Елена Вовк - Китайский язык. Лексика, традиции, культура
Елена Вовк - Китайский язык. Лексика, традиции, культура
Легкий формат изучения китайского языка с помощью неочевидных методик. Елена Вовк – преподаватель, автор курсов, блогер и основатель онлайн-школы китайского языка «Miao Xuexiao», занятия в которой построены не только на классических методиках обучения, но и альтернативных – по фильмам, комиксам и аниме. Несколько лет прожила в Пекине, где научилась не только превосходно говорить на китайском, но и мастерски есть рис палочками. Является фанатом коллекционных игрушек «Поп Март» и обожает китайский острый суп Малатан. Считает иероглифы одним из самых интересных аспектов языка, ведь они хранят в себе китайскую мудрость и множество культурных особенностей.• Быстрый и легкий способ выучить наиболее распространенные слова и фразы на китайском языке • Уникальный формат – изучай и раскрашивай • Познакомит с культурой и традициями Поднебесной • Лексика распределена по тематическому принципу: от путешествий и развлечений до китайских праздников и традиций• Содержит более 100 детализированных иллюстраций для раскрашивания© Оформление. ООО «Издательство АСТ»,
Сергей Рыбников - Свет и мелатонин 2026: Научные протоколы управления сном через освещение
Сергей Рыбников - Свет и мелатонин 2026: Научные протоколы управления сном через освещение
Вы тратите деньги на матрасы, добавки и приложения для сна, но игнорируете главный переключатель свет. Аудиокнига в формате диалога двух экспертов объяснит, почему 10 минут утреннего солнца решают, во сколько вы уснёте вечером. И почему один вечерний скроллинг сдвигает мелатонин на полтора часа это данные Гарварда, а не догадки. Внутри: механизм «свет сетчатка мелатонин», утренние и вечерние протоколы из консенсуса 17 хронобиологов мира (Brown 2022), разбор мифов о синих очках и таблетках, схемы для сменщиков, путешественников и подростков. Вы узнаете, почему ваш офис это биологические сумерки, а свечи работают лучше «ночного режима» телефона. Никаких размытых советов. Только нейробиология и чек-лист из 10 действий, которые вы примените сегодня вечером. Свет в вашей спальне главный реактив сна. Пора использовать его правильно.
Энн Эпплбаум - Железный занавес. Подавление Восточной Европы (1944–1956)
Энн Эпплбаум - Железный занавес. Подавление Восточной Европы (1944–1956)
Фундаментальное исследование процесса распространения тоталитаризма на территории восточноевропейских стран по окончании Второй мировой войны.Энн Эпплбаум, публицист и лауреат Пулитцеровской премии, рисует масштабное полотно того, как страны превращались в коммунистические государства посредством репрессий, этнических чисток и ужесточения контроля над всеми сферами жизни.Известная американская журналистка и политический аналитик Энн Эпплбаум исследует образование и начало эволюции коммунистических режимов в странах Восточной Европы после Второй мировой войны. Анализ событий – главным образом в освобожденных Красной армией Венгрии, Восточной Германии и Польше – сопровождается материалами многочисленных архивов и свидетельствами очевидцев. Эпплбаум тщательно реконструирует различные аспекты социально-политических и экономических процессов в странах соцлагеря, показывает, как функционировали механизмы пропаганды и политического контроля, раскрывает роль спецслужб в подавлении оппозиции и общественных движений. И наглядно демонстрирует, как и почему распад “восточного блока” стал неизбежным, когда возник разлом в ключевой его опоре – Советском Союзе – и пал железный занавес.© Anne Applebaum, 2013© All rights reserved© А. Захаров, перевод на русский язык, 2024© А. Бондаренко, художественное оформление, макет, 2024© ООО Издательство Аст, 2024© Издательство CORPUS