Елена Клименко - Соматосенсорная интеграция и сексуальность

Этот практический мануал освещает важность соматосенсорной интеграции (обработки телесных ощущений мозгом) в сексуальном опыте. Развивая осознанность и регулируя три основных системы — проприоцепцию (ощущение тела в пространстве), вестибулярную (равновесие и движение) и тактильную (осязание) — вы сможете лучше ощущать свое тело, углубить присутствие в текущем моменте и обогатить интимные переживания. Мануал включает конкретные упражнения для каждой системы (как индивидуальные, так и парные), техники осознанности и принципы безопасной интеграции этих навыков в сексуальную жизнь, что способствует большему удовольствию, контролю и близости.