Елена Клименко - Секс и мигрень, хронические головные боли

Жизнь с мигренью или хронической головной болью ставит под угрозу интимные отношения. Это руководство предлагает ясные методы адаптации. Узнайте, как секс может как вызывать, так и облегчать боль. Освойте основные инструменты: гибкое планирование близости, честный разговор с партнером, выбор удобных поз, контроль уровня интенсивности, создание расслабляющей атмосферы и расширение понятия близости (массаж, взаимная мастурбация, несексуальная связь). Интеграция медицинского и психологического подходов поможет сохранить удовлетворительные отношения.