Елена Клименко - Нет, спасибо: Руководство по мягкому и уверенному отказу

Испытываете трудности с тем, чтобы сказать "нет"? Это руководство станет вашим помощником в установлении здоровых границ. Оно предлагает ясную систему: от основных принципов вежливого, но решительного отказа до готовых фраз, невербальных сигналов уверенности и стратегий противостояния манипуляциям. Особое внимание уделяется уважению к отказам других. Освойте этот навык, который поможет вам сэкономить время, сохранить энергию и повысить самоуважение.