Слушать книги Джонатан Малесик (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Джонатан Малесик онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Джонатан Малесик

Последние

Познавательная литература 8:46:41

0

Джонатан Малесик - Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить

Джонатан Малесик - Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить

Утром вы ощущаете усталость и отсутствие мотивации для работы, несмотря на отпуск. Джонатан Малесик, опытный специалист, поделился своим опытом профессионального выгорания, вызванного разрывом между идеальными ожиданиями и реальностью работы. Он призывает к уважению к себе, состраданию и равномерному распределению времени между работой и отдыхом. В своей книге он предлагает новый взгляд на труд, помогает распознавать признаки эмоционального истощения и дает советы по сохранению вдохновения и радости от работы.

Электронные книги (1)

0

Джонатан Малесик - Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить

Джонатан Малесик - Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить

Уже утром вы чувствуете себя уставшим. Идти на работу нет ни сил, ни желания. Даже недавний отпуск не помогает. Именно это явление, известное как профессиональное выгорание, описывает Джонатан Малесик, который сделал головокружительную карьеру, но выгорел и вынужден был уволиться.Выгорание – это многогранный феномен, внутреннее переживание, которое влияет на наше поведение как на работе, так и вне ее. У него широкий спектр причин – от наших возвышенных идеалов до необходимости обеспечивать семью, от глобальных экономических факторов до ежедневных переговоров с клиентом, который действует нам на нервы. Стремление рассмотреть все грани выгорания привело меня к чтению множества работ по психологии наряду с трудами по социологии, политологии и теологии.Автор рассматривает выгорание как культурную проблему, связанную с разрывом между нашими представлениями об идеальной работе и реальностью. Он предлагает новый взгляд на профессиональную деятельность, акцентируя внимание на человеческом достоинстве, сострадании и полноценном досуге. Автор рассказывает о поиске баланса между работой и духовной жизнью, учит распознавать признаки эмоционального истощения и делится советами, которые помогут сохранить вдохновение и с удовольствием ходить на работу.Больше всего мне хотелось получить подтверждение, что моя работа что-то для кого-то значит. Это звучит как проявление позорной слабости, надуманная проблема привилегированного человека. Неужели люди не сталкиваются с чем-то похуже, чем нехватка признания? Я зарабатывал хорошие деньги. Занимался интересным делом. За моей спиной не стояло строгое начальство. Почему я не мог просто заткнуться и работать так же, как остальные? Что со мной было не так?