Дуэк Кэрол - Гибкое сознание: новый взгляд на психологию развития взрослых и детей

Установка (внутренние убеждения) формирует тип мыслей и действий, а также направление жизненного пути: к чему следует стремиться, в чём заключается смысл усилий, как мы определяем успех и неудачу.

Существует два основных типа установок:

На данность — успех достигается благодаря неизменности ума и других качеств. Сложные задачи вызывают страх, критику воспринимают очень тяжело, а неудача считается полным провалом. Главным является самоутверждение.

На рост, на развитие — желаемые качества можно развивать. Успех — это плод целенаправленных усилий и настойчивой практики. Ориентируясь на обучение и самосовершенствование, человек стремится решать сложные задачи, внимателен к критике и воспринимает неудачи как возможность для будущих успехов.

Выбирая установку, вы определяете, будет ли это самоутверждение или саморазвитие.

При установке на данность можно не учиться, так как предполагается наличие талантов и способностей, а успех легко достигается (усилия — для тех, кто не одарён). Если возникают трудности, виноваты другие или обстоятельства.

Такой подход позволяет мечтать о «вершине», но часто не вызывает любви к своему делу. Главное — это результат и демонстрация таланта. Поэтому такие люди защищают своё самолюбие, ценят мнения окружающих и боятся неудач, которые воспринимаются как пожизненное клеймо.

При установке на рост, чтобы добиться успеха в любимом деле, нужно учиться на протяжении всей жизни. Успех достигается благодаря силе духа и стойкости, а неудача — это не конец, а возможность для получения новых знаний и опыта. Усилия — это ключ к успеху. Люди с такой установкой ценят и любят своё дело, процесс и поиск, независимо от результата.

Каждая установка имеет свои преимущества. При установке на данность вы осознаёте свои реальные способности и добиваетесь успеха в том, к чему есть талант. При установке на рост только вам решать, развивать ли определённые качества и с какими недостатками нужно смириться.

Установка — важный аспект личности. Если её изменить, можно начать действовать по-новому.

Стремитесь к новым знаниям, преодолевайте препятствия, извлекая уроки из неудач, продолжайте свои усилия, принимая конструктивную критику и наслаждаясь любимым занятием.

Нельзя недооценивать возможности человека по части развития. Многие успешные личности в детстве не выделялись, но смогли достичь значительных высот благодаря безудержному интересу и поддержке окружающих.

Установка на рост способствует развитию талантов и приносит реальные результаты. Для её укрепления нужно хвалить не за способности, а за приложенные усилия. Это побуждает человека работать усерднее и думать о новых знаниях, а не о том, как его оценят. Он научится достигать целей даже в неблагоприятной среде, игнорируя негативные ярлыки и стереотипы.

Похвала за способности ведёт к установке на данность, вызывая неприязнь к усилиям и критике. Ограничивающие стереотипы лишают уверенности, спокойствия и позитивного настроя, что уменьшает масштаб достижений.

Развивайте свою установку. Создайте окружение, которое приучает как детей, так и взрослых к установке на развитие. Тогда, сталкиваясь с трудностями, они будут отстаивать своё право на развитие и успех.

В спорте высоко ценится вера в талант. Считается, что природным талантам не нужны усилия — это для других, менее одарённых.

Тем не менее установка важнее таланта. К победе ведут подготовка, психологическая стойкость и решимость, которые обеспечиваются правильной установкой. Она помогает формировать характер: трудиться усердно, сохранять сосредоточенность в трудные моменты и одерживать победы. Провал воспринимается как источник мотивации.

Величие в спорте — это качество человека, который осмелился попробовать и вложил в это все свои силы. Майкл Джордан тренировался с такой настойчивостью, что о ней ходили легенды. Супергерои спорта — это обычные люди, которые сами сделали себя исключительными. Это результат ежедневного труда, психологической стойкости, анализа побед и поражений, но другие видят в их успехах лишь дарование. Характер, дух и ум чемпиона — всё, что необходимо, чтобы стать великим спортсменом.

Развивайте установку на рост, чтобы сформировать характер и достичь успеха.

Установка имеет огромное значение для лидера, который возглавляет компанию. Лидер с установкой на данность обеспокоен лишь своим имиджем и выгодой, не думая о поощрении и развитии подчинённых, боится критики и конкурентов. Для него важны самоутверждение и видимость благополучия, а не реальность с её недостатками и провалами.

Великие руководители корпораций не стремились к самоутверждению, они просто с увлечением занимались любимым делом, получая от работы огромное удовольствие — и это привело их на вершину бизнеса.

Для процветания компании лидер должен обладать установкой на рост. Работа приносит ему новый опыт, знания и радость. Он умеет признавать ошибки и адаптироваться, поощряет профессиональный рост сотрудников и конструктивную критику, верит в свою команду и долгосрочный успех.

Люди по-разному справляются со своими эмоциями. При установке на данность в браке или дружбе предполагается, что всё должно происходить само собой, без усилий, ведь идеальный партнёр уже найден. Главное в отношениях — самоутверждение, и легко можно вовлечься в конкуренцию с партнёром — кто умнее, кто талантливее.

Следуя установке на рост, для создания крепкого союза необходимо прикладывать усилия, уметь признавать недостатки друг друга, понимать проблемы и решать их совместно. Обе стороны учатся сосуществовать, развиваются как личности, а их связь становится глубже. Смысл брака и дружбы заключается в том, чтобы способствовать развитию партнёра и с его помощью развиваться самому.

С помощью установки на развитие можно преодолеть застенчивость и агрессивность, так как эти черты характерны для людей с установкой на данность. Они сосредоточены на том, как их оценивают, в то время как следует стремиться к развитию отношений, сотрудничеству и самосовершенствованию.

Не осуждайте, а обучайте. Научить можно всему. Лучшее, что можно сделать для ребёнка, — это научить его любить испытания, с интересом анализировать ошибки, радоваться успехам и никогда не прекращать учиться.

Установка на рост формируется, если родители поддерживают развитие и обучение своих детей, в то время как установка на данность возникает, когда они заботятся больше об имидже, чем о развитии ребёнка. Восхваляя способности ребёнка, можно подорвать его мотивацию, снизить результаты и уверенность в себе. Необходимо выражать восхищение и уважение к усилиям и сделанному выбору.

У педагогов должна быть установка на рост как в отношении себя, так и в отношении детей. Требовательность и забота — вот каким должен быть их подход. Их цель — научить детей мыслить самостоятельно, любить учёбу и усердно трудиться, чтобы соответствовать высоким стандартам.

Тренеры через установку ведут к победе. Они прививают воспитанникам ценности и качества, которые помогут им стать не только хорошими спортсменами, но и достойными людьми.

Родители, учителя и тренеры несут ответственность за жизнь людей. Установка на рост играет ключевую роль: она помогает использовать свою миссию, а воспитанникам — реализовывать свой потенциал.

Люди меняются, перемены возможны — на этом и основывается установка на рост. Простое осознание существования установки на рост может привести к значительным изменениям в представлениях людей о себе и жизни, открыть новые перспективы и помочь отважиться следовать за своей мечтой.

К каким кардинальным изменениям может привести изменение установки? Освободить интеллектуальный потенциал и вдохновить на труд и свершения; использовать время более эффективно; учиться каждый день.

Придерживаясь установки на данность, вы повышаете самооценку и учитесь завоёвывать любовь и уважение. Но, открывшись для роста, вы становитесь более настоящим.

Сначала, находясь в рамках установки на данность, измените оценочные суждения, затем составьте план перехода к установке на рост — когда, где и как — и строго его придерживайтесь.

Чтобы изменить установку ребёнка, демонстрируйте установку на рост на собственном примере. Учёба должна принимать новый смысл — не в высоких оценках, а в получении новых знаний с удовольствием и интересом.

Изменение установки ведёт к кардинальным переменам. Переходя к установке на рост, вы переходите от позиции «Оценивай и будь оцениваемым» к платформе «Учись и помогай учиться другим». Рост требует много времени, усилий и взаимопомощи.

Люди, которые смогли измениться, знают, как преобразилась и улучшилась их жизнь — она стала богаче и насыщеннее, а сам человек стал более живым, открытым и смелым.

Вам решать, нужны ли такие перемены? В любом случае никогда не забывайте о существовании установки на рост. И тогда, сталкиваясь с новыми преградами, вы, возможно, обратитесь к ней. Она будет вас ждать, указывая путь в будущее.