Б. Уоллес - Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца

Четыре безграничных состояния – это любящая доброта, сострадание, радость за других и беспристрастность, которые являются ключевыми элементами буддийской медитационной практики. Эта книга представляет собой практическое руководство, помогающее читателю постепенно развивать эти мощные состояния, которые трансформируют сознание и побуждают к сострадательным действиям. Доктор Б. Алан Уоллес, автор произведения, является активным лектором и прогрессивным ученым, который сделал значительный вклад в изучение тибетского буддизма на Западе. Он стремится к интеграции буддийских медитационных практик с западной научной традицией для более глубокого понимания человеческого разума. Книга была переведена на русский язык буддийским монахом российского происхождения, досточтимым Лобсангом Тенпой. Он известен как наставник по практикам осознанности, а также как сооснователь и лектор Фонда контемплативных исследований и российского сообщества Друзей Аббатства Шравасти.