18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Анастасия Астахова (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Анастасия Астахова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Анастасия Астахова

Последние
Анастасия Астахова - Не так быстро, не так близко
Анастасия Астахова - Не так быстро, не так близко
Ты знаешь о нём всё: какой кофе он пьёт и каким маршрутом ездит на работу. Вы переписываетесь каждый день третий месяц. И ни разу не виделись.Или наоборот: за две недели вы прожили год. Построили планы на лето, и уже говорили о том, как назовёте детей. Ещё через месяц от всего этого осталась только его зубная щётка в твоей ванной.Дело не в том, что тебе не везёт в отношениях, дело в скорости.Эта книга о том, почему спокойный, отвечающий вовремя человек, проигрывает тому, кто пропадает на три дня, почему деньги решают в паре больше, чем совместимость, почему собеседник, который отвечает всегда, оказался ближе живого человека и как найти ту единственную скорость, чтобы не потерять себя.После этой книги ты не начнёшь быстрее находить людей. Ты перестанешь путать тревогу с чувством, паузу с тупиком, а вежливость с близостью. И научишься замечать свою скорость раньше, чем она в очередной раз всё решит за тебя.
Анастасия Астахова - Теория трёх дней, или Как не сойти с ума в постоянно меняющемся мире
Анастасия Астахова - Теория трёх дней, или Как не сойти с ума в постоянно меняющемся мире
Мы привыкли планировать жизнь на месяцы вперёд, но в мире, который меняется каждый день, длинный горизонт часто приносит только выгорание и фоновую тревогу. Мозг просто перегревается, пытаясь просчитать тысячи неизвестных сценариев.Эта книга – честная хроника, написанная изнутри рабочего хаоса и личной неопределённости. В её основе лежит один простой и прикладной инструмент – «Теория трёх дней». Это механика принудительного сужения горизонта планирования до 72 часов, которая работает как предохранитель для нашей психики.Автор на реальных примерах разбирает, как с помощью контекстного карантина разделить работу, деньги и отношения, как защитить свой утренний воздух от цифровой ленты и как перестать быть «губкой» для чужой паники. Это практическое руководство для тех, кто хочет научиться брать паузу, выходить из ментальной жвачки и принимать решения из состояния спокойствия. Ведь жизнь не начинается после того, как наступит абсолютная ясность, – она происходит прямо сейчас.

Электронные книги (8)

Анастасия Астахова - Не так быстро, не так близко
Анастасия Астахова - Не так быстро, не так близко
Ты знаешь о нём всё: какой кофе он пьёт и каким маршрутом ездит на работу. Вы переписываетесь каждый день третий месяц. И ни разу не виделись.Или наоборот: за две недели вы прожили год. Построили планы на лето, и уже говорили о том, как назовёте детей. Ещё через месяц от всего этого осталась только его зубная щётка в твоей ванной.Дело не в том, что тебе не везёт в отношениях, дело в скорости.Эта книга о том, почему спокойный, отвечающий вовремя человек, проигрывает тому, кто пропадает на три дня, почему деньги решают в паре больше, чем совместимость, почему собеседник, который отвечает всегда, оказался ближе живого человека и как найти ту единственную скорость, чтобы не потерять себя.После этой книги ты не начнёшь быстрее находить людей. Ты перестанешь путать тревогу с чувством, паузу с тупиком, а вежливость с близостью. И научишься замечать свою скорость раньше, чем она в очередной раз всё решит за тебя.
Анастасия Астахова - Теория трёх дней, или Как не сойти с ума в постоянно меняющемся мире
Анастасия Астахова - Теория трёх дней, или Как не сойти с ума в постоянно меняющемся мире
Мы привыкли планировать жизнь на месяцы вперёд, но в мире, который меняется каждый день, длинный горизонт часто приносит только выгорание и фоновую тревогу. Мозг просто перегревается, пытаясь просчитать тысячи неизвестных сценариев.Эта книга — честная хроника, написанная изнутри рабочего хаоса и личной неопределённости. В её основе лежит один простой и прикладной инструмент — «Теория трёх дней». Это механика принудительного сужения горизонта планирования до 72 часов, которая работает как предохранитель для нашей психики.Автор на реальных примерах разбирает, как с помощью контекстного карантина разделить работу, деньги и отношения, как защитить свой утренний воздух от цифровой ленты и как перестать быть «губкой» для чужой паники. Это практическое руководство для тех, кто хочет научиться брать паузу, выходить из ментальной жвачки и принимать решения из состояния спокойствия. Ведь жизнь не начинается после того, как наступит абсолютная ясность, — она происходит прямо сейчас.