Smart Reading - Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе. Мелоди Битти. Саммари

Это резюме – краткая версия книги «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» Мелоди Битти. В нем собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Все мы зависим от кого-то, и кто-то зависит от нас. Такова жизнь. Но что делать, если забота о другом человеке и постоянный контроль его действий стали основой вашего существования? Как поступить, если ваши мысли, чувства и решения стали принадлежать другому? Созависимость – это обширная психологическая проблема, о которой в последние годы говорят все чаще. Обсуждая эту тему, нельзя не упомянуть Мелоди Битти. Она не является лауреатом Нобелевской премии и не дипломированный психолог, а просто мать-одиночка, которая когда-то страдала от алкогольной зависимости и находилась в созависимых отношениях. Битти прославилась благодаря тому, что преодолела эти трудности и затем поделилась своим опытом с другими. Ее откровенная книга «Спасать или спасаться?» остается национальным бестселлером уже более 30 лет!