Елена Клименко – Сложные сексуальные позы: разбор удобства, плюсов, минусов и целевых зон (страница 5)
Рекомендации по углам и темпу
- Начните с медленных круговых движений тазом активного партнёра, амплитуда не более 2 см. Каждые 10–15 вращений меняйте направление.
- Принимающий должен дышать животом, на выдохе расслабляя сфинктер.
- Если появляется острая боль — остановиться. Ноющая боль может быть нормальной в первые минуты, но не должна усиливаться.
Взаимная стимуляция в позе «Колечко» без проникновения
Этот вариант подходит для пар, которые хотят разнообразить оральные ласки или ручной секс. Партнёры ложатся на бок лицом друг к другу, как в ложке, но затем верхний партнёр отодвигается на 20–30 см, а нижний вытягивает руку между своих ног и ног партнёра. Получается фигура, напоминающая кольцо из двух рук и перекрещенных бёдер. Каждый партнёр может ласкать гениталии другого, не мешая себе.
Плюсы: полный зрительный контакт, возможность говорить шёпотом, легко менять ритм, подходит для пар с большой разницей в росте. Минусы: быстро устают руки, так как их нужно держать на весу. Целевые зоны: головка клитора, малые половые губы, крайняя плоть пениса, корень мошонки.
Часть Б: Обратная наездница с асимметричной нагрузкой
Отличие обратной наездницы от классической
Классическая обратная наездница (reverse cowgirl) — это когда партнёрша сидит на партнёре сверху, но повёрнута к нему спиной. Её лицо смотрит на его ноги. В этом положении она полностью контролирует глубину, темп и вращение. Однако стандартная обратная наездница имеет серьёзный недостаток: партнёрша опирается коленями на кровать, и её вес приходится на её же коленные суставы и голеностопы. Через 5–10 минут начинается боль. Решение — асимметричная нагрузка, когда партнёрша переносит вес на одну ногу и руку, а вторая нога используется для равновесия или дополнительной стимуляции.
Вагинальная обратная наездница с упором на одну пятку
Базовое положение
Активный партнёр (условно, мужчина) лежит на спине, ноги выпрямлены или слегка согнуты. Партнёрша садится на него спиной, но не на колени, а так, что одна её стопа (правая) стоит на кровати, а левое колено опирается на матрас (или наоборот). То есть её таз смещён вправо. Она опирается правой рукой на бедро партнёра или на кровать, а левой рукой может стимулировать свой клитор. В таком положении вес распределяется между правой стопой, левым коленом и правой рукой. Это асимметричный «треножник».
Плюсы асимметричной нагрузки
- Значительное снижение нагрузки на колени. В классической обратной наезднице оба колена выдерживают весь вес тела. Здесь вес перенесён на стопу (сильные мышцы голени) и руку. Колено испытывает лишь около 30% веса.
- Увеличенная амплитуда вращений тазом. Благодаря тому, что одна нога выпрямлена и упирается в кровать, партнёрша может совершать не только вертикальные движения, но и круговые, и боковые. Это создаёт трение о все стенки влагалища.
- Свободная рука для стимуляции клитора. Левая рука партнёрши (противоположная опорной ноге) полностью свободна. Она может массировать клитор пальцами, использовать вибратор или даже анальную пробку.
- Партнёр снизу может подключаться. Он может свободно ласкать грудь партнёрши, её ягодицы или анус, так как его руки не зажаты.
Минусы и сложности
- Асимметрия может вызвать дискомфорт в тазобедренном суставе. Если партнёрша не привыкла к таким движениям, у неё может затечь мышца, отводящая бедро. Рекомендуется предварительная растяжка.
- Опасность соскользнуть. Если кровать скользкая (шёлковое постельное бельё), опорная стопа может съехать, и партнёрша упадёт. Используйте нескользящие носки или коврик.
- Не подходит для людей с проблемами поясницы. При асимметричной нагрузке позвоночник партнёрши оказывается в слегка скрученном положении, что может усугубить грыжу или протрузию.
Целевые зоны
- G-точка стимулируется максимально, потому что партнёрша, наклоняясь вперёд (в сторону стопы), может направить головку пениса прямо на переднюю стенку. При вращательных движениях точка G получает овальную стимуляцию.
- Зона A-точки (передний свод) доступна, если партнёрша откидывается назад, почти ложась на грудь партнёра. При этом пенис входит максимально глубоко и упирается в зону перед шейкой матки.
- Клитор — прямая стимуляция рукой или трением о лобок партнёра при движении вперёд-назад.
Вариация: обратная наездница с опорой на руку партнёра
Вместо того чтобы опираться на кровать, партнёрша может опираться на вытянутую руку партнёра снизу. Он сгибает руку в локте и подставляет её под её ягодицу или бедро, одновременно приподнимая таз. Это снимает нагрузку с её ног и добавляет элемент доверия.
Анальная обратная наездница с асимметричным упором на стопы
Для анального секса в обратной наезднице важно, чтобы принимающий партнёр (тот, кто сверху) мог контролировать глубину и угол, не опасаясь резких движений. Асимметричная нагрузка здесь ещё более полезна, так как анус менее чувствителен к направлению, но более чувствителен к давлению.
Базовое положение для анального варианта
Активный партнёр лежит на спине, ноги разведены примерно на 45 градусов. Принимающий партнёр (мужчина или женщина) садится на него сверху спиной, но не на оба колена, а на одно колено и одну стопу. Например, левое колено упирается в кровать рядом с левым бедром партнёра, а правая стопа стоит на кровати возле его правого плеча. Такое положение сильно открывает вход в анус и выпрямляет ректосигмоидный угол. Подушка под поясницу активного партнёра обязательна, чтобы его таз был приподнят.
Плюсы
- Прямой доступ к простате (у мужчин-реципиентов). Угол почти 90 градусов между осью пениса и прямой кишкой позволяет головке давить точно на предстательную железу. При каждом движении вверх-вниз происходит массаж простаты.
- Контроль глубины принимающим. Он сам решает, как глубоко опускаться, и может остановиться при малейшем дискомфорте. Это снижает риск травмы.
- Возможность для активного партнёра стимулировать пенис или клитор реципиента. Активный партнёр снизу может рукой массировать мошонку, половой член или клитор принимающего, усиливая его возбуждение.
Минусы
- Высокая нагрузка на одну ногу принимающего. Так как вес тела приходится на одно колено и одну стопу, эти суставы быстро устают. Рекомендуется подкладывать под колено мягкую подушку и менять опорную ногу каждые 5 минут.
- Риск пародоксального сжатия сфинктера. Из-за асимметрии некоторые люди рефлекторно сжимают анус сильнее, чем обычно, что делает проникновение болезненным. Нужно сознательное расслабление.
- Не подходит для невысоких людей с короткими ногами. Если бедро принимающего слишком короткое, он не сможет поставить стопу возле плеча партнёра — не хватит длины ноги.
Целевые зоны
- Простата (основная зона для мужчин). Давление на неё при каждом опускании вызывает волну приятных ощущений, часто заканчивающихся оргазмом без эрекции.
- Анальные валики Морганьи — продольные складки слизистой, которые при асимметричном движении трутся о головку пениса, давая необычные тактильные ощущения.
- Ствол пениса активного партнёра (если речь о пенисе). При движении принимающего вверх-вниз основание пениса стимулируется его ягодицами, что может быть приятно для активного партнёра.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.