Елена Клименко – Сложные сексуальные позы: разбор удобства, плюсов, минусов и целевых зон (страница 2)
- Ошибка: Боль в боковой стенке влагалища. Коррекция: Это означает, что ось проникновения смещена. Нужно переднему партнёру чуть повернуть таз в противоположную от боли сторону, а заднему — изменить угол наклона своих бёдер. Если боль не проходит, прекратить и проверить, нет ли непреднамеренного анального проникновения.
Анальная ложка: базовые и продвинутые техники
Отличия анальной ложки от вагинальной
Анальный вариант ложки требует более тщательной подготовки, иной смазки (только силиконовая или гибридная, так как вода быстро впитывается в слизистую прямой кишки) и иного положения таза. Ключевое отличие: принимающий партнёр должен не просто лежать на боку, а обеспечить прямой доступ к анусу без натяжения кожи промежности. Для этого верхняя нога принимающего сгибается в колене значительно сильнее и отводится вперёд, почти к животу. Нижняя нога может быть почти выпрямлена или слегка согнута. Таз при этом наклоняется вперёд, поясница слегка прогибается.
Классическая анальная ложка без подушек
Партнёры располагаются так же, как в вагинальном варианте, но проникновение происходит в анус. Принимающий предварительно делает глубокую клизму или опорожнение кишечника, применяет релаксант для сфинктера (только по назначению врача) или работает над расслаблением дыханием.
Плюсы:
- Самый низкий риск разрыва сфинктера, потому что угол входа максимально физиологичен. Кишечник не перекручивается, и стенки прямой кишки не натягиваются.
- Легко контролировать глубину — принимающий может остановить партнёра, просто сдвинув таз назад.
- Возможность одновременно стимулировать клитор или пенис принимающего рукой (своей или партнёра).
Минусы:
- Без подушки под животом принимающего ректальный канал остаётся изогнутым (S-образная форма), что затрудняет проникновение глубже 7–8 см. Многие жалуются на чувство «упора в стенку».
- Смазка может вытекать из-за горизонтального положения — нужно использовать очень густую смазку или аппликатор.
- Задний партнёр не видит анус, поэтому может случайно травмировать кожу входными движениями. Требуется предварительное пальцевое исследование.
Целевые зоны:
- Наружный и внутренний сфинктеры (зона высокочувствительных нервных окончаний). Именно для их стимуляции ложка лучше всего подходит, так как движения не резкие, а давящие.
- Простата у мужчин. При классической ложке головка пениса давит на переднюю стенку прямой кишки как раз в районе простаты, но давление получается точечным, не скользящим. Для интенсивной стимуляции простаты лучше использовать позу «Перевёрнутая ложка» (см. продвинутые техники).
- Зона анального клапана (около 5 см от входа со стороны копчика) — её стимуляция может вызывать у некоторых людей смешанный оргазм, близкий к женской эякуляции.
Анальная ложка с подушкой под животом принимающего
Это самая эффективная модификация для глубокого анального проникновения. Принимающий партнёр ложится на бок, но под его живот (область чуть ниже пупка, над лобковой костью) подкладывается плотная подушка или сложенное полотенце. Высота подушки — от 5 до 12 см в зависимости от телосложения. Верхняя нога принимающего сгибается и кладётся на подушку, а нижняя — выпрямлена и отведена немного назад. Таз принимающего оказывается приподнятым, а копчик — направлен вверх.
Плюсы этой модификации:
- Прямая кишка выпрямляется практически в линию. Исчезает ректосигмоидный изгиб (изгиб в области тазового дна). Это позволяет проникать на глубину до 18–20 см без боли.
- Подушка фиксирует таз, так что принимающий может полностью расслабить мышцы живота и диафрагмы, что снижает рефлекторное сжатие сфинктера.
- Задний партнёр может использовать подушку как упор для своего таза, чтобы совершать более мощные толчки, не смещая партнёра.
Минусы:
- Подушка должна быть именно плотной (например, латексная или гречневая). Обычная пуховая подушка сминается через минуту, и угол теряется.
- Не подходит для людей с геморроем в стадии обострения, так как приподнятый таз увеличивает венозный отток из анального канала, что может спровоцировать кровотечение.
- Если подушка слишком высокая, угол становится чрезмерным, и пенис упирается в переднюю стенку прямой кишки под острым углом, что травмирует слизистую.
Целевые зоны:
- Ректосигмоидный переход (место соединения прямой и сигмовидной кишки). У некоторых людей эта зона является эрогенной и при ритмичном давлении вызывает сильные сокращения матки (у женщин) или простаты (у мужчин). За счёт выпрямления кишечника доступ открывается именно в ложке с подушкой.
- Куперовы железы (бульбоуретральные железы) у мужчин, расположенные ниже простаты. Их стимуляция вызывает выделение предэякулята, который служит дополнительной смазкой.
- Крестцовое сплетение нервов, которое проецируется на заднюю стенку прямой кишки. При правильном угле головка пениса или страпон массирует это сплетение, что может приводить к мультиоргазмическим состояниям.
Анальная ложка с фиксацией ног широким ремнём
Для пар, которым сложно удерживать нужный угол из-за разницы в росте или подвижности, рекомендуется использовать ремень для йоги или халата. Принимающий партнёр в положении на боку сгибает обе ноги так, что колени подтягиваются к груди. Вокруг бёдер (чуть выше колен) затягивается широкий ремень или тканевая лента, фиксирующая согнутое положение. Затем партнёр ложится на бок, а ремень не даёт ногам разогнуться. Задний партнёр входит в освободившийся анус.
Плюсы:
- Принимающий может полностью отпустить контроль над ногами и сосредоточиться на дыхании и ощущениях. Это особенно ценно для людей с тревожностью.
- Глубина проникновения становится постоянной, не меняется при движении.
- Ремень создаёт лёгкое давление на ягодицы, что иногда усиливает проприоцепцию (ощущение своего тела) и повышает возбуждение.
Минусы:
- Не подходит для начинающих, так как ремень может натирать кожу при длительном использовании. Обязательна мягкая подкладка.
- Сложно быстро выйти из позы в экстренной ситуации (например, при боли). Нужно заранее договориться, что партнёр разрезает ремень ножницами, которые лежат рядом.
- При интенсивных толчках ремень может сместиться на голени, что опасно для коленных суставов.
Взаимная стимуляция в положении ложки без проникновения
Это отдельная категория практик, которая не требует эрекции, страпона или вагинальной готовности. Подходит для пар, практикующих тантрический секс, долгий прелюдийный контакт или для дней, когда проникновение нежелательно (менструация, послеоперационный период, усталость).
Техника «зеркальные руки»
Оба партнёра лежат на боку лицом друг к другу, а не спиной к спине. Их ноги перекрещены так, что стопы каждого находятся на уровне бёдер другого. Это достигается за счёт того, что каждый сгибает только одну ногу в колене и кладёт её на бедро партнёра. В таком положении гениталии обоих оказываются на одной высоте и в нескольких сантиметрах друг от друга. Левая рука одного партнёра тянется к клитору или пенису другого, а правая рука — к его собственной груди или животу. Одновременно второй партнёр делает симметричные движения.
Плюсы:
- Полный зрительный контакт и свобода речи. Идеально для сеансов чувственного массажа.
- Возможность использовать малые вибраторы, не держа их руками (зажимать между телами).
- Каждый партнёр контролирует силу нажатия на свои гениталии через движение собственной руки, что снижает риск болезненности.
Минусы:
- Ограниченная зона доступа: нельзя одновременно массировать анус и клитор, так как руки не могут перекрещиваться дальше.
- При смещении (например, если кто-то чихнул) поза разрушается, и нужно заново выставлять перекрест ног.
Целевые зоны:
- Головка клитора и малые половые губы — ими можно массировать круговыми движениями подушечками пальцев.
- Венечная борозда и уздечка пениса (чрезвычайно чувствительные зоны).
- Промежность (перинеум) у обоих партнёров — зона, где сосредоточены нервные окончания от тазового нерва.
Техника «внешнее трение» в ложке
Это альтернатива взаимной мастурбации. Оба партнёра лежат на боку в классической позиции спиной к спине, но проникновения нет. Вместо этого каждый прижимает свой пенис или клитор к бедру другого (или к ягодице). Происходят скользящие движения без входа. Часто используется для пар, где один партнёр имеет фобию проникновения.
Плюсы:
- Нет риска ИППП, если нет обмена жидкостями открытых ран.
- Можно делать в душе или ванне, так как вода не смывает смазку (используется силиконовая).
- Трение о гладкую кожу ягодиц мягче, чем о руку, что подходит для людей с повышенной чувствительностью.
Минусы:
- Сложно синхронизировать движения, чтобы обоим было приятно одновременно.