Анна Иус - Как стать хозяином своего настроения?

Книга «Как стать хозяином своего настроения?» поможет освоить инструменты выбора эмоций и изменения привычек. Автор показывает, что любая реакция — это результат приобретенных, а не врожденных реакций, и их можно изменить. Книга предназначена для тех, кто хочет научиться контролировать свои эмоции и не зависеть от внешних обстоятельств. Важно понимать, что каждый несет ответственность за свои эмоции и за ход своей жизни, поэтому важно делать выбор между обижаться, сердиться или просто принимать к сведению.

Слушать аудиокнигу Анна Иус "Как стать хозяином своего настроения?" слушать бесплатно